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C9 Waight management program

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  Introduction  दोस्तो नमस्कार      दोस्तो मै संतोष चौहान Weight management के Official Blog पर आपका स्वागत करता हूँ    दोस्तो आज पूरी दुनिया में ओबेसिटी एक बहुत बडी समस्या के रूप में लोगों की जिंदगी को प्रभावित कर रही है ! यूँ तो ये कोई बीमारी नही है लेकिन बहुत सारी बीमारियों की जड है जिसके कारण लोगों की जिंदगी में प्रोबलम क्रियेट हो रही हैं ! अगर आप भी इस प्रोबलम से इफेक्टेेड हैं या फिर आपका कोई रिलेटिव इस प्रोबलम का शिकार है तो आपने बिलकुल सही प्लेटफार्म पर दस्तक दी है  क्योंकि यहाँ से आपको 100% सोलूसन मिलने वाला है !! Why Important दोस्तो यहाँ आपको क्या मिलेगा ? यहाँ आपकी प्रोबलम का सोलूसन  कैसे होगा अगर आप ये सब जानने के लिये उत्सुक हैं तो आपकी उत्सुकता बिलकुल जायज है और हम आपको बिलकुल भी निराश न करते हुए आपको सभी इंफोरमेशन देने के लिये बचनबद्ध है  तो दोस्तो नीचे दिये गये वीडियो के माध्यम से आपको हमारे प्रोडक्ट और सर्विसेस की जानकारी मिलने वाली है ! तो दोस्तो वीडियो पे क्लिक करके पूरी जानकारी लें !!     Banefite of C9 ...
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Waight management

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दोस्तो नमस्कार  हमारी Official site पर आपका स्वागत है  ! अगर आप इस आर्टिकल को पूरा पढते हैं तो मैं आपसे ये वादा करता हूँ कि आपकी प्रोबलम का 100% सोलूसन आपको परफेक्ट तरीके से मिल जायेगा ! दोस्तो आज एक बहुत बडी समस्या हमारे समाज मे तीब्र गति से ग्रो कर रही है  वो है  अनावस्यक वजन का बढना ! जिसके पीछे कई सारे कारण हैं ! आपके वजन बढने के पीछे क्या कारण है ये आपको पता लग जायेगा और जब आपको ये पता लग जायेगा तो आप आसानी से अपना वजन कम कर सकेंगे  तो आगे चलते हैं ! एक  रिपोर्ट के मुताबिक,  एक  पुरुष को स्वस्थ रहने के लिए रोज 2500  कैलोरी  की जरूरत होती हैं और  एक  स्वस्थ महिला को स्वस्थ रहने के लिए रोज 2000  कैलोरी  की जरूरत पड़ती है।  इससे ज्यादा कैलोरी अगर आप लेंगे तो आपका वजन ओटोमेटिक ही बढ जायेगा                                     स्वस्थ शरीर के लिए वजन का कंट्रोल में रहना जरूरी होता है। क्योंकि अधिक वजन से शरीर में कई तरह...
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Sunny

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  Sunny Kumar  Age 38          5.7 ft   wt 80 kg Dally Rutine सुबह उठकर सबसे पहले 15 मिनट मेडिटेशन करना है जो आपकी लाइफ से stress को दूर करेगा ! फ्रेस होने के बाद bright tooth gel से ब्रस करना है bright tooth gel से ही क्यों इसके लिये इस वीडियो को जरूर देखें ! ब्रस करने के बाद आपको 100 ml to 150 ml forever alovera juice पीना है ! उसके बाद आपको एक घंटे तक कुछ भी खाना पीना नही है एक घंटे के दौरान15 से 20 मिनट exersise करनी है ! किस तरह step लेने हैं ये आप वीडियो के माध्यम से देख सकते हैं   एक घंटे के बाद समथिंग 1.5 to 2 ग्लास हल्‍का गुनगुना पानी लेना है और उसमें  2 Tea spoon forever Bee honey मिक्स करके पी लेना है  After 30 मिनट आप लाइट ब्रेकफास्ट ले सकते है with black tea/coffee  उसके बाद आप अच्छी बुक पढे या फिर कुछ भी अच्छे प्रोग्राम देखें जिससे आपका माइंड पोजिटिव हो ! नेगेटिविटी से बिलकुल ही दूर रहें ! उसके बाद लंच से 30 मिनट पहले 1 ग्लास डबल टोंड मिल्क में 2 tea spoon forever Bee honey मिक्स करके लेलें उसके 30 मिनट ...
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